Minum Es Picu Obesitas dan Diabetes?

Shutterstock

Saat kepanasan akibat temperatur udara yang meningkat, minuman dingin hampir selalu jadi penyelamat. Namun para peneliti menemukan, minuman dingin juga berkaitan dengan risiko obesitas dan diabetes, sekalipun itu air putih dingin.

Menurut sebuah studi baru, minuman dingin dapat mengurangi sensitivitas indera pengecap manusia untuk rasa manis. Artinya, meski minuman sudah manis, peminum minuman dingin belum merasakan manisnya sehingga cenderung untuk minum dalam jumlah yang berlebihan. Selain itu, minum minuman manis juga memicu untuk ingin makan makanan manis.

Dalam mendapat kesimpulan tersebut, para peneliti melakukan percobaan terhadap sejumlah relawan yang diberikan minuman dalam beberapa temperatur. Setelahnya, relawan diminta untuk makan cokelat manis dan keju cheddar.

Hasilnya, semakin dingin minuman yang diminum maka semakin berkurang intensitas rasa dari cokelat. Hal ini yang membuat orang cenderung tidak menikmati cokelat setelah minum minuman manis. Namun hasil tersebut tidak berlaku untuk keju, temperatur minuman tidak memiliki efek pada rasa keju.

Para peneliti asal University of Arkansas Amerika Serikat percaya, minuman dingin dapat mengurangi sensitivitas indera pengecap. "Konsumsi air atau soda yang dingin mengurangi sensitivitas indera pengecap terhadap rangsangan rasa manis yang meningkatkan keinginan untuk makan makanan manis," ujar mereka.

Sementara itu, menurut anjuran baru dari WHO, orang dewasa perlu mengurangi asupan gula dalam diet mereka hingga separuhnya. Para pakar berpendapat, mengurangi batasan gula hingga setengahnya (dari 10 sendok teh menjadi lima) bermanfaat dalam menurunkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan membusukan gigi.

Philip James, presiden International Association for Study of Obesity di WHO mengatakan, selain konsumen, industri makanan pun perlu mengurangi kandungan gula pada produk-produk mereka. WHO menganjurkan untuk mengurangi gula tambahan dalam produk, kecuali rasa manis alami yang berasal dari buah atau tepung, sebesar 10 persen.

Profesor Shiranth Reddy, kardiolog dari Harvard School of Public Health mengamini anjuran tersebut. "Banyak bukti yang menunjukkan minuman manis dan konsumsi gula berkaitan dengan obesitas, diabetes, dan bahkan penyakit jantung," ujarnya.

Sumber : Dailymail

Sendawa Bisa Jadi Pertanda Kanker?

Ilustrasi kanker | Shutterstock

Sendawa banyak penyebabnya, rata-rata sekitar 30 kali dalam sehari orang normal mengalaminya. Sendawa adalah refleks fisiologis tubuh karena ada udara, gas dalam gaster atau esofagus yang berlebihan.

 

Sebagian besar penyebabnya adalah karena udara yang tertelan bersamaan dengan waktu makan atau minum. Kebiasaan minum dengan menggunakan sedotan juga meningkatkan kemungkinan udara juga tertelan bersamaan dengan  waktu minum. Mengkonsumsi minuman kaleng, bersoda juga dapat menyebabkan sendawa. 

 

Jadi, pada umumnya sendawa itu normal, tidak ada penyakit dasar yang perlu dikhawatirkan. Stres, perasaan cemas, bahkan kebiasaan dapat menyebabkan sendawa ini. Kalau waktu anda tidur keluhan sendawa itu hilang, maka faktor stres, psikis, kebiasaan kemungkinan besar adalah penyebabnya. 

 

Anda perlu khawatir,  bila disamping sendawa yang terus menerus itu ada gejala lain seperti nyeri perut, dada, dada terasa panas, mual, muntah, tidak ada nafsu makan, penurunan berat badan, rasa penuh di perut, barangkali kemungkinan adanya penyebab yang serius perlu dipikirkan. Kalau tidak ada gejala-gejala itu, Anda tidak perlu khawatir. Walaupun begitu.  sebaiknya anda juga konsultasi ke ahli penyakit dalam atau konsultan Gastro-hepatolgy setempat.

Sumber : KOMPAS.com

Pola Makan Terganggu Gara-gara "Jet Lag"? Ini Tipsnya

Saat jetlag jangan makan terlalu kenyang karena sulit diproses tubuh | Fira Abdurachman

Bukan hanya perbedaan waktu, cuaca ekstrem juga mempersulit tubuh menyesuaikan diri dengan tempat baru. Jenis makanan yang berbeda dengan makanan kampung halaman misalnya sering membuat malas makan. Semuanya membuat jam makan tubuh jadi berubah. Saat sarapan jadi makan siang. Saat makan malam jadi cemilan sore.

Profesor Hardinsyah, Ketua Umum Perhimpunan Ahli Gizi dan Pangan Indonesia atau PERGIZI Pangan Indonesia, mengungkapkan tingkat kesulitan tubuh untuk beradaptasi dengan masa jet ag saat di perjalanan tergantung perbedaan jam dengan waktu asal. Menurutnya kalau perbedaannya di bawah 6 jam, tubuh akan lebih mudah menyesuaikan diri. "Bila perbedaannya lebih dari 6 jam biasanya memerlukan masa adaptasi," ungkapnya.

Cuaca juga merupakan faktor besar dalam menentukan jenis makanan yang dibutuhkan. Kebutuhan asupan makanan di cuaca panas tentu berbeda dengan di daerah cuaca dingin. Profesor yang juga Guru Besar di Institut Pertanian Bogor ini menjelaskan, perjalanan di daerah dingin memerlukan makanan penghangat badan.

Dia mencontohkan beberapa makanan yang cocok di daerah cuaca dingin adalah lauk-pauk yang digoreng atau dibakar, berbagai jenis sup dan tentunya minuman hangat.

Kebalikannya dengan daerah cuaca panas, Hardinsyah mengatakan, perjalanan di daerah panas memerlukan makanan penyejuk badan seperti buah segar yang banyak mengandung air, minuman dingin terutama air putih.

Dia menekankan agar para pelancong membatasi minum teh dan kopi. "Kafein yang dikandung kopi cenderung meningkatkan frekuensi buang air, dan ini bisa merepotkan dalam perjalanan," katanya.

Beberapa tips agar masa jet lag tidak terlalu menggangu pola makan saat di perjalanan adalah:

1. Makan dalam porsi secukupnya jangan sampai kekenyangan. “Kekenyangan akan menyulitkan biologis tubuh menyesuaikan”, ungkap Hardinsyah.

Saat di perjalanan tetap makan tiga kali sehari | Fira Abdurachman

2. Atur pola pikir untuk mengikuti waktu lokal di mana kita berada. "Kalau negara tujuan sudah malam maka jangan dibayangkan siang seperti di negara asal," ujar Hardinsyah kepada Kompas.com.

3. Lakukan aktivitas yang dapat membantu tubuh mudah mengantuk dan tidur dengan nyenyak. Hardinsyah mencontohkan beberapa aktivitas yang dimaksud antara lain olahraga, pijat dan mandi air hangat atau sauna sebelum tidur.

4. Hardinsyah berpesan agar pada masa jetlag hindari minum obat tidur dan minum kopi karena justru akan menghilangkan rasa kantuk. Bila sudah malam, cukup pejamkan mata maka tubuh akan ikut tertidur. "Orang dewasa cukup tidur 6 jam sehari dalam kondisi demikian," tambah Profesor Hardinsyah.

Sumber : KOMPAS.com

Foto-foto Bumi Paling Spektakuler Sepanjang Masa

Sejumlah wahana antariksa berhasil memotret Bumi dari jarak ratusan hingga jutaan kilometer jauhnya. Foto-foto yang dihasilkan sangat memukau. Bumi tampak lebih spektakuler dibandingkan dengan yang dilihat manusia dalam kesehariannya.

Di antara banyak foto-foto Bumi yang dihasilkan, ada sembilan foto yang bisa dianggap paling spektakuler. Apa saja foto-foto itu? Berikut daftarnya.

1. Pale Blue Dot

Pale Blue Dot | NASA

Foto Bumi ini bisa dikatakan sebagai yang paling mengagumkan. Foto diambil pada tahun 1990 dengan wahana antariksa Voyager 1 dari jarak 6 miliar kilometer. Dalam foto tersebut, Bumi tampak sebagai bintik biru kecil berukuran 0,12 piksel. Voyager diluncurkan tahun 1977 dan kini diklaim telah meninggalkan tata surya.

2. Spot the Dot

Spot the Dot | NASA

Foto ini diambil oleh wahana antariksa Cassini yang mengorbit Saturnus sejak tahun 2004. Dalam foto yang diambil tahun 2006 itu, Bumi tampak sebagai bintik putih yang seolah-olah berada di dalam cincin Saturnus. Bersama potret Bumi ini, Cassini berhasil menguak cincin Saturnus yang sebelumnya tak diketahui.

3. Foto Bumi pertama dari antariksa

Wajah Bumi pertama dilihat dari antariksa | NASA

Foto Bumi pertama dari antariksa diambil oleh wahana Lunar Orbiter 1 pada 23 Agustus 1966. Badan Penerbangan dan Antariksa Amerika Serikat (NASA) menolehkan sejenak wahana tersebut khusus untuk memotret Bumi. Bumi dalam foto ini diambil dari Bulan, jauh dari indah, tampak kasar dan buram.

4. Bumi terbit dilihat dari Bulan

Pemandangan Bumi Terbit dilihat dari Bulan | NASA

Pemandangan Bumi yang terbit dari Bulan diambil oleh kru misi Apollo 8 pada tahun 1968. Bumi hanya tampak separuh, tetapi menampakkan kebiruannya. Misi yang sama menayangkan untuk pertama kali siaran tentang permukaan Bulan.

5. Bumi di bawah Bulan

Bumi tampak berada di bawah Bulan dalam foto wahana Kaguya | JAXA

Foto ini diambil oleh wahana milik Jepang, Kaguya. Foto diambil pada tahun 2007, di mana Bumi tampak berada di bawah Bulan.

6. Kelereng biru

Bumi tampak sebagai kelereng biru dalam citra hasil jepretan misi Apollo 17 | NASA

Kelereng Biru merupakan salah satu foto Bumi paling mengagumkan. Seperti namanya, Bumi terlihat bulat utuh dan berwarna biru. Foto ini diambil dengan oleh kru misi Apollo 17 pada bulan Desember 1972.

7. Bumi sabit

Bumi tampak berbentuk bulan sabit dalam jepretan wahana Rosetta | ESA

Foto ini diambil oleh wahana Rosetta milik European Space Agency (ESA) pada tahun 2007. Bumi tampak seperti sabit berwarna perak. Rosetta tengah dalam perjalanan untuk mendarat di sebuah komet dan diperkirakan sampai pada tahun 2014. 

8. Dua kubah

Bumi dan Bulan dipotret oleh wahana Galileo yang mengorbit Jupiter | NASA

Wahana antariksa Galileo yang mengorbit Jupiter memgambil foto ini pada tahun 1992 dari jarak 6,2 juta kilometer. Dalam foto, tampak Bumi dan Bulan dalam bentuk setengah lingkaran. 

9. Bumi dari Mars

Bumi dan Bulan dipotret wahana Mars Reconnaisance Orbiter | NASA

Foto Bumi yang lagi-lagi berbentuk setengah lingkaran ini diambil oleh wahana Mars Reconnaisance Orbiter pada tahun 2007.

Sumber : KOMPAS.com

Jika Langit Malam Tanpa Polusi, Ini yang Kita Lihat

Pemandangan asli langit malam | Nick Risinger

Langit malam yang penuh bintang atau bahkan sampai terlihat sebuah bentangan galaksi Bima Sakti seperti foto di atas, sangat jarang dijumpai di Bumi. Khususnya daerah perkotaan.

Jakarta misalnya. Untuk melihat bintang saja kadang kesulitan karena banyaknya polusi udara dan polusi cahaya yang mencemarkan keindahan langit malam. Sudahkah Anda sadar?

Jika polusi udara (dari asap kendaraan) dan polusi cahaya (dari lampu jalan atau lampu kota) bisa ditekan menjadi lebih sedikit. Akan berbedanya pemandangan langit malam. Tidak percaya?

Ilustrasi Tugu Monas tanpa polusi di langitnya | Riza Miftah Muharram

Foto di atas adalah penggabungan foto bentangan galaksi Bima Sakti dan Tugu Monas di malam hari. Dan inilah pemandangan langit malam jika bebas dari polusi udara dan cahaya. Keren? Tentu saja.

Ilustrasi kota Rio de Janeiro tanpa polusi di langitnya | Thiery Cohen

Sama halnya dengan kota Rio de Janeiro di Brasil jika langit malamnya tanpa polusi udara dan cahaya. Bentangan galaksi Bima Sakti dan jutaan bintang-bintang bakal terlihat begitu jelas dan menakjubkan.

Hal ini tentu dapat diwujudkan, dengan kesadaran diri akan terlalu banyaknya kita membuat polusi yang lambat laun membuat kehidupan terganggu.

Awal Juli lalu, pemerintah Perancis mengeluarkan undang-undang baru yang mengharuskan kota mematikan lampunya pada malam hari. Sebagaimana diberitakan The Local, situs berita berbahasa Inggris di Perancis, semua gedung dan jalan raya harus mematikan lampu selambat-lambatnya jam 01.00 pagi.

Paris, kota yang mendapat julukan City of Lights juga harus melakukan hal yang sama. Menara Eiffel juga harus mematuhi peraturan ini.

Tujuannya satu, pemerintah Perancis ingin menghemat energi sekaligus mengurangi polusi di perkotaan. Inisiatif positif ini bisa dilakukan oleh semua negara dan kota-kota besar dunia termasuk di Jakarta. 

Walaupun setiap tahun kota-kota besar dunia telah mematikan lampu selama satu jam dengan mengikuti program Earth Hour, namun masih banyak peluang untuk menghemat energi dan mengurangi polusi melalui pengaturan penerangan buatan di perkotaan.

Tips penerangan lampu jalan yang bagus untuk mengurangi pencemaran cahaya | Info Astronomy

Sumber : Info Astronomy

Inilah Wajah Bumi 240 Juta Tahun yang Lalu

Wajah Bumi saat ini | NASA

Tahukah jika Bumi yang dulu berbeda dengan Bumi yang sekarang? Perubahan ini berupa benua-benua di Bumi dan keadaan Bumi.

240 juta tahun yang lalu, wajah Bumi tidak seperti pada foto di atas. Tidak seasri saat ini karena sudah banyak pepohonan. Ironisnya, keasrian Bumi justru dirusak oleh penghuninya sendiri; manusia.

Astrobiologis Abel Mendez dari University of Puerto Rico bersama timnya berhasil membuat ilustrasi wajah Bumi pada 240 juta tahun yang lalu. Seperti apa? Berikut hasil kerja mereka.

Bumi panas | Dailymail

Pada ilustrasi foto Bumi di atas, sebenarnya terjadi pada masa Azoikum (2500 juta tahun yang lalu). Saat belum ada kehidupan di Bumi karena suhu Bumi masih sangat panas. Bumi terlihat bagai bintang katai coklat saat itu.

Zaman es | Dailymail

Foto di atas adalah ilustrasi Bumi saat zaman Diluvium (zaman es) yang terjadi sekitar 600 juta tahun yang lalu. 

Pangea | Dailymail

Pangea atau Pangaea adalah super benua yang ada selama era akhir Paleozoikum dan awal Mesozoikum, terbentuk sekitar 240 juta tahun yang lalu.

Pangea mulai retak sekitar 200 juta tahun yang lalu, sebelum komponen benua dipisahkan menjadi konfigurasi mereka saat ini. Pangea dulunya dikelilingi oleh lautan global yang bernama Panthalassa.

Menarik bukan? Sungguh hebat Sang Pencipta Bumi dan Alam Semesta ini.

Sumber : Info Astronomy

5 Makanan yang baik dikonsumsi setelah sakit

Seseorang tak hanya membutuhkan makanan bernutrisi untuk mencegah sakit atau mengobati penyakit, tetapi juga sat masa penyembuhan. Setelah sakit atau dalam masa penyembuhan, makanan yang dikonsumsi juga harus diperhatikan.
Beberapa makanan tersebut baik dikonsumsi setelah sakit atau dalam masa penyembuhan untuk semakin meningkatkan kesehatan. Makanan tersebut juga biasa dikonsumsi oleh para atlet untuk meningkatkan kebugaran mereka, seperti dilansir oleh Daily Health Post (22/11).
1. Protein
Mengonsumsi protein baik dalam masa penyembuhan. Namun lebih fokuslah pada sumber protein seperti kacang-kacangan, ikan, daging sapi yang diberi makan rumput.
2. Karbohidrat
Memenuhi konsumsi karbohidrat juga baik untuk meningkatkan energi saat masa penyembuhan. Web MD mengungkap bahwa orang dewasa memiliki kebutuhan karbohidrat rata-rata sekitar 24 sampai 38 gram serat, sehingga sebaiknya konsumsilah karbohidrat yang berasal dari makanan yang kaya serat seperti buah, sayur, dan gandum utuh.
3. Lemak sehat
Lemak juga dibutuhkan dalam masa penyembuhan. Namun lebih baik pilihlah lemak sehat yang berasal dari beberapa sumber seperti kacang, ikan, dan minyak sayur.
4. Air
Berdasarkan Medical Daily, sekitar 75 persen orang Amerika mengalami dehidrasi. Mengonsumsi air juga penting untuk meningkatkan kebugaran tubuh. Jangan tunggu sampai Anda merasa haus. Penuhi kebutuhan air Anda setiap hari sekitar delapan gelas hingga 15 gelas.
5. Vitamin dan mineral
Meski vitamin dibutuhkan untuk kesehatan, namun sebaiknya jangan mengonsumsi terlalu banyak suplemen vitamin. Anda boleh mengonsumsi suplemen seperti vitamin D atau kalsium, namun lebih baik dapatkan vitamin dari makanan alami seperti buah dan sayur.
Makanan di atas baik untuk memberikan energi pada tubuh dan membuat tubuh kembali bugar setelah sakit dan dalam penyembuhan. Jika Anda ingin kembali bugar dan tak lagi lesu setelah sakit, konsumsi makanan di atas.

Sumber: merdeka.com

Ini 3 Ancaman "Cyber" Paling Populer

Serangan cyber yang paling sering dihadapi oleh perusahaan ialah program berbahaya (malware), phishing, dan spam. Bahkan menurut survei Global Corporate IT Security Risk 2013 yang dilakukan B2B International dan Kaspersky, jumlah serangan pada tahun ini meningkat cukup pesat dibanding tahun sebelumnya.
 
Survei mengungkapkan bahwa 66 persen responden menyatakan, perusahaan mereka menjadi target serangan yang melibatkan virus, worm, spyware, dan berbagai macam program berbahaya lainnya. Tahun lalu, jumlah responden yang melaporkan serangan mencapai 58 persen. Jumlah serangan spam juga meningkat dan dilaporkan oleh 61 persen responden, sementara tahun lalu jumlah laporan mencapai 55 persen atau naik 6 persen.
 
Sedangkan perusahaan yang menjadi sasaran serangan phising 36 persen, naik 1 persen dibanding tahun sebelumnya. Meski hanya mengalami peningkatan dalam jumlah kecil, tapi phishing tetap berada di tiga teratas serangan paling dominan yang menyasar perusahaan.
 
Perusahaan-perusahaan yang berada di Amerika Selatan menjadi target yang paling sering diincar, yakni 72 persen responden dari wilayah ini menyatakan virus dan spyware adalah ancaman eksternal paling utama yang dihadapi. Selanjutnya 71 persen perusahaan-perusahaan Rusia mengakui menjadi korban, diikuti Jepang dengan 47 persen responden mengaku menjadi korban serangan malware.
 
Sementara itu, serangan spam paling sering diterima oleh perusahaan-perusahaan Amerika Utara dan Rusia dengan jumlah responden masing-masing mencapai 69 persen dan 67 persen. Sementara perusahaan-perusahaan di Timur Tengah dan Jepang yang mengalami serangan spam mencapai 55 persen dan 42 persen.
 
Perusahaan-perusahaan yang berada di Amerika Utara paling sering menjadi korban serangan phishing dibanding wilayah lain dengan 51 persen, diikuti wilayah Asia Pasifik dengan 46 persen. Sementara jumlah responden terendah untuk serangan phishing berada di Rusia, Jepang, dan Amerika Selatan dengan rata-rata mencapai 26 persen.
 
Serangan berbahaya (malware) menjadi sumber utama dibalik terjadinya kebocoran data rahasia, dimana 22 persen perusahaan melaporkan mengalami kebocoran data setelah mendapat serangan malware. Seringkali, serangan malware menyasar perusahaan-perusahaan berskala kecil dan menengah dengan persentase 23 persen, sementara jumlah perusahaan besar yang menjadi target serangan malware hanya 17 persen.
 
Kebocoran data biasanya tidak disebabkan oleh serangan phishing. Hanya 5 persen perusahaan yang melaporkan kebocoran data setelah mengalami serangan phishing. Namun, jumlah perusahaan besar yang kehilangan data karena serangan phishing sedikit lebih tinggi dibanding perusahaan kecil dan menengah dengan persentase masing-masing 6 persen  dan 5 persen.
 
"Perlindungan yang tepat untuk hadapi meningkatnya jumlah ancaman berbagai serangan yang diluncurkan terhadap perusahaan, mengindikasikan bahwa perusahaan perlu solusi keamanan profesional yang mampu secara efektif menghalau ancaman-ancaman cyber yang berbahaya," jelas Kaspersky dalam keterangan resminya, Kamis (21/11/2013).
 
Kaspersky pun mengklaim Kaspersky Endpoint Security for Business (KESB) mampu menjadi solusi untuk melindungi infrastruktur IT perusahaan. Disamping memiliki teknologi antivirus modern, KESB juga memiliki komponen yang melindungi perusahaan dari serangan tertarget, phishing, dan spam.
 
"Melalui interaksi reguler dengan layanan awan Kaspersky Security Network dan penerapan pendeteksian dan pemblokiran ancaman dengan heuristik yang kompleks, solusi Kaspersky Lab ini mampu memberikan keamanan andal bagi infrastruktur IT perusahaan berbagai ukuran," klaim Kaspersky.

Sumber: okezone

Google Sampaikan Ciuman Jarak Jauh

Kangen dengan orang terkasih nun jauh di sana? Jika berinteraksi dengan kata-kata atau video call saja tidak cukup, Google bisa membantu Anda mengirimkan ciuman jarak jauh. 

Ya, bekerjasama dengan Burberry, Google punya proyek keren bernama Burberry Kisses. Proyek ini memungkinkan penggunanya mengungkapkan sayang dengan ciuman virtual, menggunakan ponsel atau webcam. 

Dilansir News Softpedia, Sabtu (23/11/2013), layanan ini mengirimkan ciuman dalam format cetak digital ke orang yang dituju dengan bantuan Google Maps. Untuk menggunakannya, pengguna tinggal mengunjungi situs kisses.burberry.com 
menggunakan browser Chrome.

Selanjutnya, pengguna akan diminta untuk mencetak ciuman dengan cara mencium layar tablet atau smartphone. Bagi pengguna yang mengaksesnya melalui desktop, webcam harus diaktifkan. Cetakan bibir yang tercipta akan semakin jelas jika pengguna lebih lama menekankan bibir ke layar. 

Nah, setelah ciuman tercetak, pengguna bisa menempelkannya di kartu pos digital. Kartu pos ini akan dikirimkan ke orang yang dituju melalui email atau Google+. 

Menariknya, akan ditampilkan proses perjalanan kartu pos ini terbang ke tujuan, melintasi benua dan samudera hingga akhirnya tiba dengan selamat. Model dan aktris Sienna Miller menunjukkan bagaimana mengirim ciuman virtual ini dalam sebuah tayangan video yang ditampilkan di situsnya.

Sumber: detik

10 Kesaman Kita dengan Manusia Purba

Lewat penelitian ilmiah dan kemajuan ilmu arkeologi, kita bisa melihat lebih baik bagaimana kehidupan para manusia prasejarah. Ternyata, kita tidak hanya menemukan bagaimana mereka hidup, tetapi juga bisa mengetahui betapa kita memiliki banyak persamaan dengan mereka. Apa saja?

Bedah otak

Membedah otak adalah spesialisasi masa kini para praktisi medis. Berhubung otak merupakan organ yang sangat kompleks, tindakan ini hanya bisa dilakukan lewat ilmu pengetahuan dan teknologi modern.

Tetapi, ternyata, bedah otak bukan hanya bisa dilakukan oleh manusia maju. Menurut Giorgio Sperati, seorang sejarawan medis, ternyata separuh pasien prasejarah yang dibedah otaknya berhasil bertahan hidup bertahun-tahun setelah tindakan dilakukan. Ini terbukti dari adanya pertumbuhan kembali jaringan otak di sekitar batok kepala yang dioperasi. Para arkeolog mengklaim, bedah otak sudah dilakukan sejak 8000 sebelum Masehi.

Alat bantu seks

Meski tabu untuk dibicarakan, bisnis alat bantu seksual di Amerika Serikat saja mencapai nilai sekitar Rp175 triliun per tahun. Artinya, penggunaannya sudah sangat memasyarakat.

Ternyata, alat-alat bantu seperti itu sudah digunakan di era Paleolitikum. Dari sebuah goa di Jerman, arkeolog menemukan sepotong batu lanau berukuran 20 cm dan berdiameter 3 cm. Diperkirakan, batu tersebut dibuat sebagai alat pemuas kebutuhan sekaligus untuk memecahkan batu.

Narkoba

Pada masa jaya, salah satu gembong narkoba terkenal di dunia, Pablo Escobar, sempat memiliki kekayaan hingga sebesar Rp 34,8 triliun. Ini merupakan bukti bahwa pasar narkoba di seluruh dunia sangatlah besar. Tetapi, tahukah Anda bahwa nenek moyang kita juga senang menggunakan obat-obat seperti itu?

Dari sebuah penelitian arkeolog di Kepulauan Karibia, terungkap bahwa warga setempat menggunakan wadah keramik dan tube untuk menghirup bubuk dan asap halusinogen. Caranya sama seperti orang modern mabuk. Namun, para arkeolog yakin bahwa pada manusia prasejarah, tindakan tersebut dilakukan untuk tujuan spiritual.

Anjing peliharaan

Sebanyak 37 persen rumah tangga di Amerika Serikat memilihara anjing. Di Eropa, 1 dari 4 rumah punya anjing. Dalam setahun, pemilik anjing bisa menghabiskan lebih dari Rp 10 juta untuk merawat hewan kesayangannya itu. Jika Anda mengira bahwa pada masa prasejarah anjing hanya merupakan hewan pekerja bagi manusia, Anda keliru.

Dari fosil-fosil anjing berusia 33 ribu tahun yang ditemukan di Siberia Timur, terungkap bahwa anjing-anjing masa lalu juga diberi makanan mewah, bahkan perhiasan oleh pemiliknya.

Pesta dan minum bir

Kecintaan manusia masa kini terhadap minuman beralkohol tersebut sangatlah fenomenal. Minuman seperti ini hampir bisa dipastikan hadir pada pertemuan sosial, mulai dari pesta keluarga sampai perayaan natal.

Tahun lalu, di Siprus, arkeolog menemukan bahwa nenek moyang manusia sudah mulai memproduksi bir sejak 11.000 tahun lalu. Peneliti yakin bahwa bir prasejarah memiliki fungsi untuk mempererat hubungan antara komunitas-komunitas prasejarah dan digunakan pada upacara keagamaan.

Kesehatan gigi

Manusia modern menghabiskan banyak waktu dan energi untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi. Sebagian besar dari kita tidak akan sanggup untuk mengabaikan rutinitas ini lebih dari satu hari. Tetapi, bukankah sikat gigi, pasta gigi, atau dokter gigi baru hadir pada masa modern?

Jangan salah. Manusia purba ternyata memiliki gigi yang jauh lebih sehat dan kuat dibanding kakek nenek kita yang sudah menyikat giginya sejak kecil.

Menurut para antropolog, yang patut disalahkan adalah kemajuan di dunia agrikultur karena gula dan makanan kaya karbohidrat lain, seperti nasi dan jagung, tidak ramah gigi. Bandingkan dengan makanan manusia prasejarah yang membuat dokter gigi tidak dibutuhkan.

Perubahan iklim

Perubahan iklim merupakan topik kontroversial, baik di dunia sains maupun politik, pada manusia modern. Perubahan baik yang disebabkan oleh aktivitas manusia ataupun akibat penyebab alami membuat kita perlu beradaptasi. Lebih dari 500 perjanjian internasional sudah dibuat untuk mengontrol iklim yang berubah.

Nenek moyang kita tidak punya undang-undang atau perjanjian seperti itu. Tetapi, bukan berarti mereka tidak awas terhadap perubahan iklim. Sebagai bukti, arkeolog menemukan bahwa saat terjadi perubahan iklim, khususnya di Afrika, manusia prasejarah sudah mempersiapkan diri dengan membuat perangkat-perangkat untuk menyelamatkan diri.

Makanan

Manusia merupakan spesies omnivora. Meski kita sangat menggemari daging panggang, kita tetap memperhatikan apa yang kita makan dan makan secara seimbang antara sayur dan daging.

Glynn L Isaac, antropolog yang banyak menghabiskan waktu untuk meneliti makanan prasejarah, menemukan bahwa mereka juga lebih memilih untuk makan secara seimbang antara daging dan sayur. Ini serupa dengan yang dilakukan oleh manusia modern.

Dalam studinya, Isaac dan timnya menemukan bahwa manusia prasejarah telah membuat seperangkat alat untuk memotong daging dan seperangkat alat lain untuk memotong kacang-kacangan atau tumbuhan.

Kanker

Kita menganggap bahwa kanker merupakan penyakit modern. Pabrik-pabrik yang meracuni sungai dengan limbah. Polusi dari asap kendaraan, pesawat terbang, dan uji coba nuklir telang mengotori udara dan meningkatkan paparan radiasi pada tubuh.

Ternyata, kanker bukanlah penyakit yang muncul setelah revolusi industri. Louis Leaky, seorang arkeolog terkemuka, menemukan bahwa Homo kanamensis yang tinggal di Kenya memiliki gumpalan yang tak lazim pada rahangnya. Dari inspeksi yang dilakukan oleh spesialis, ternyata gumpalan tersebut merupakan tumor dan ternyata, H kanamensis itu mengidap osteosarcoma, atau kanker tulang.

Kosakata

Jauhnya jarak antara kita dan manusia prasejarah membuat kita mengira bahwa ada perbedaan bahasa di antara kita dan mereka. Banyak dari kita yang mengira bahwa manusia prasejarah berbicara dengan bergumam atau bahasa yang tidak terstruktur dengan baik. Kita yakin bahwa jika manusia prasejarah berbicara dengan kita saat ini, kita tidak akan memahami satu pun kata yang ia ucapkan.

Sayangnya, mungkin tidak demikian adanya. Sekelompok peneliti asal Inggris dan Selandia baru menemukan bahwa beberapa kata yang kita miliki saat ini udah digunakan sejak era Mesolitikum, 15.000 tahun lalu. Mereka menyebutkan, kata seperti "hand" atau "fish" memiliki arti yang sangat serupa dengan arti kata tersebut pada masa kini. (Muhammad Firman/National Geographic Indonesia)

Sumber: kompas

Lucid Dream, Jelajah Dunia Mimpi Tanpa Batas

Pernah denger istilah "lucid dream, gak"? "Lucid dream" adalah kondisi dimana kita sadar bahwa kita sedang bermimpi. Nah, ternyata "lucid dream" ini membuat kita dapat mengontrol mimpi. Wow! Kita bisa menentukan sendiri tokoh-tokoh dalam mimpi kita dan alur ceritanya, jadi kita adalah sutradara dalam mimpi kita sendiri.
Istilah "lucid dream" pertama kali dicetuskan oleh psikiater dan penulis asal Belanda, Frederick (Willem) van Eeden. Sebenarnya"lucid dream" bukanlah hal yang baru di era modern, pada abad ke-8 Orang Buddha di Tibet dan Bonpo telah mempraktekkan Dream Yoga yang dilakukan untuk mempertahankan kesadaran saat berada dalam mimpi. Hal ini dijelaskan dalam buku “Dream Yoga and the Practice of Natural Light”.
Lucid dream ada dua macam, yaitu "Dream""Initiated Lucid Dream "(DILD)dan" Wake Initiated Lucid Dream "(WILD). DILD merupakan kondisi dimana kita sadar bahwa kita sedang bermimpi di tengah-tengah mimpi tersebut dan biasanya bersifat kebetulan. Sedangkan WILD merupakan keadaan "lucid dream" yang disengaja dan dapat dilatih. Orang yang dapat bebas menjelajahi mimpi disebut "oneironaut". Ada beberapa tokoh sejarah yang tercatat sebagai" oneironaut". Salah satunya adalah Richard Feynman, peraih nobel fisika yang terkenal karena berhasil menemukan mengapa "Shuttle Challenger" meledak.
Ada banyak manfaat "lucid dream" selain untuk bersenang-senang, salah satunya untuk melatih hal-hal yang belum kita kuasai di dunia nyata. Misalnya nih, kita di dunia nyata belum bisa berenang, kita bisa latihan di "lucid dream" dan lama-lama di dunia nyata pun kita jadi lebih mahir berenang. "Lucid dream" juga bisa membantu kita menyelesaikan masalah kita di dunia nyata. Kita bisa curhat sama alam bawah sadar kita tentang masalah kita dan alam bawah sadar kita akan menjawabnya. "Lucid dream" juga bisa untuk mengatasi fobia atau berbagai macam rasa takut yang lain, meningkatkan kreativitas dan rasa percaya diri.
"Lucid dream" juga dapat menjadi sumber inspirasi untuk karya kita. Contoh hasil karya yang terinspirasi oleh "lucid dream"adalah film Avatar. Film ini dibuat dalam"lucid dream"-nya James Cameron. Coba perhatiin deh, alur dan "setting" film ini mirip banget sama "lucid dream". Film lain yang bercerita tentang "lucid dream" adalah Vanilla Sky dan Inception. Jadi, apakah kamu juga tertarik untuk membuat mimpimu sendiri?

Sumber: Sains.me

Aturan Makan Buah Bagi Diabetesi

Buah merupakan bahan pangan yang penting untuk menunjang fungsi tubuh. Pasalnya buah secara umum mengandung serat, vitamin, dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh.
Hanya saja, buah juga mengandung fruktosa yang diketahui tidak baik bagi diabetesi. Jadi, bagaimana aturan makan buah yang benar khususnya untuk diabetesi?
Pakar ilmu penyakit dalam Roy Panusunan Sibarani mengatakan, fruktosa dalam buah tidak akan memperparah diabates asalkan dimakan dalam jumlah yang tidak berlebihan. Khususnya untuk buah-buah dengan kadar fruktosa tinggi, diabetesi perlu membatasinya satu atau dua potong saja.
"Misalnya untuk nanas, boleh saja dimakan, asal hanya satu atau dua potong. Begitu juga durian atau mangga," ujarnya saat ditemui dalam sebuah acara diskusi di Jakarta beberapa waktu lalu.
Sayangnya, kata Roy, kalau menyukai satu jenis buah tertentu, kebanyakan orang tidak dapat mengontrol diri untuk tidak makan banyak. Hal itulah yang menurut dia memperparah diabetes.
"Intinya semua yang belebihan itu tidak baik, jadi jangan makan buah berlebihan, sesuaikan saja dengan porsi yang disarankan," ujar pengurus Persatuan Diabetes Indonesia (PERSADIA) ini.
Porsi sajian buah yang disarankan perhari adalah dua porsi. Diketahui, satu porsi buah yaitu satu buah ukuran sedang seperti apel atau pir, atau 10 buah ukuran kecil seperti anggur atau kelengkeng, atau satu potong buah ukuran besar seperti melon, semangka, dan lain-lain.
Selain itu, disarankan juga bagi diabetesi untuk memilih buah yang belum terlalu matang. Ini untuk meminimalisasikan kandungan fruktosa yang ada di dalamnya.
Menurut sebuah studi asal Harvard School of Public Health, konsumsi buah-buahan segar yang dimakan utuh, terutama buah blueberi, anggur, apel, dan pir, bahkan bisa menekan risiko diabetes. Asalkan, buah-buah tadi tidak dimakan dalam bentuk jus.

Sumber: kompas

Ilmuwan Ungkap Bahaya Minuman Soda Bagi Otak

CANBERRA - Riset yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa tingkat protein dalam otak bisa berubah apabila mengonsumsi terlalu banyak gula pada minuman bersoda atau soft drink. Minuman Ini juga berbahaya apabila dikonsumsi berlebih oleh manusia.

Dilansir Telegraph, Jumat (15/11/2013), meminum minuman manis selama periode panjang tertentu bisa mengarah pada hiperaktivitas  dan mengubah ratusan protein dalam otak. Minuman soda berdasarkan penelitian juga bisa meningkatkan risiko sakit jantung, diabetes, peningkatan berat badan, kanker prostat, kelemahan otot, dan penyakit lainnya.

Studi terbaru memfokuskan pada efek otak ketimbang keseluruhan tubuh. Riset yang dilakukan oleh peneliti dari Australia ini melibatkan tikus yang dicekoki air gula.

Penelitian menunjukkan, hewan pengerat ini menjadi hiperaktif setelah minum air tersebut. Kemudian, jaringan yang diambil dari salah satu bagian otak tikus ini mengalami perubahan pada 300 protein yang berbeda.

Jane Franklin, seorang peneliti di Macquarie University di Sydney mengatakan, peringatan kepada masyarakat ditingkatkan dalam konsumsi minuman gula. Ia mengimbau, minuman jenis ini disarankan dikonsumsi untuk kesenangan (seperlunya saja sekali-sekali).

"Jika Anda haus, minumlah air. Soft drink harus dinikmati tidak berlebihan," ungkapnya. Ia menambahkan, minum terlalu banyak minuman ringan dapat mempengaruhi kimia otak serta pinggang pada manusia.

Penelitian oleh ilmuwan Swedia tahun lalu menemukan bahwa minum hanya satu gelas soda sehari bisa meningkatkan kesempatan seseorang mengembangkan kanker prostat sekira 40 persen.

Sumber: okezone.com

Lima Cara Sederhana Tidur Nyenyak

MEMILIKI kebiasan tidur malam yang baik adalah cara terbaik menghindari stres. Selain itu, cara ini juga baik meningkatkan kesehatan otak dan tubuh. 
Para peneliti telah menemukan bahwa tidur malam yang nyenyak dapat mengubah penanda dari peradangan darah. Para ilmuwan di University of Pittsburgh menemukan bahwa orang yang kesulitan tidur atau mendengkur keras lebih mungkin mengalami sindrom metabolik. Ini merupakan kondisi yang berhubungan dengan peradangan kronis dan menempatkan otak, serta tubuh kita pada risiko penyakit.
 
Oleh karena itu, memeroleh tidur malam yang baik merupakan cara penting mengatasi stres, mengurangi peradangan kronis, dan meningkatkan kesehatan pikiran Anda. 

Berikut ini beberapa cara memeroleh tidur malam yang nyenyak menurut Profesor Gary Small, M.D, seperti dilansirNewsmaxhealth.
 
Jangan tidur siang
 
Ini merupakan salah satu cara terhindar dari insomnia atau kesulitan tidur di malam hari, yaitu jangan biasakan tidur siang. Tetap terjaga pada siang sampai sore hari akan membuat Anda mengantuk di malam hari.
 
Rileks sebelum tidur 
 
Berolahraga atau menonton film menakutkan cenderung membuat Anda kesulitan tidur. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mencoba membaca buku atau menonton acara televisi yang lebih tenang. Tujuannya membuat diri Anda dalammood untuk beristirahat.
 
Batasi asupan cairan 
 
Minum secangkir teh atau beberapa gelas air akan mengisi kandung kemih, sehingga membuat Anda terbangun di tengah malam untuk ke kamar mandi. Biasanya bila sudah terbangun di tengah malam, Anda akan sulit untuk kembali tidur.
 
Hindari kafein
 
Kafein adalah stimulan dan hadir tidak hanya pada kopi, tetapi juga teh dan cokelat. Minum-minuman yang mengandung kafein akan menyebabkan Anda terjaga hingga tengah malam dan mengalami kesulitan tidur.
 
Lakukan rutinitas ringan
 
Pilih waktu tidur yang tetap setiap malam, kemudian cobalah tidak menonton televisi atau membaca buku, tetapi cukup mematikan lampu dan berbaring. Jika Anda tidak tertidur setelah 20 menit, bangunlah dan melakukan sesuatu yang membuat Anda merasa lelah kembali. Setiap kali Anda kembali ke tempat tidur, cobalah fokus untuk tidur dan mengatur ritme pernapasan yang stabil.

Sumber: okezone.com

Manfaat Mencuci Daging Ayam Sebelum Dimasak

Perlukah mencuci daging ayam sebelum dimasak? 



Selama ini mencuci bahan masakan sebelum dimasak adalah hal yang pasti dilakukan oleh banyak orang. Mencuci bahan masakan dipercaya bisa membersihkan bahan masakan dari kotoran, bakteri, serta kuman yang membahayakan kesehatan. Namun rupanya hal ini tak berlaku pada daging ayam.
Peneliti Jennifer Quinlann, PhD dari Drexel University mengungkap bahwa mencuci daging ayam sebelum memasak justru bisa merugikan. Sekitar tiga sampai 13 persen daging ayam menjadi 'rumah; bagi bakteri salmonella. Sekitar 70 persen ayam bahkan mengandung bakteri campylobacter, seperti dilansir oleh You Beauty(10/10).
Ayam bisa menjadi 'rumah; dari bakteri patogen tanpa merasa sakit. Namun bakteri tersebut bisa membuat manusia sakit. Ketika dijual, bakteri patogen tersebut akan menempel pada kulit, bagian dada, bagian kaki, dan sayap ayam. Masalahnya, bakteri ini tak bisa begitu saja berpindah tempat. Mereka butuh 'kendaraan' yaitu tangan Anda yang sedang membersihkan daging ayam dan air yang digunakan untuk mencucinya.

Awal Mula Skala Celcius

SainsMe - Di Indonesia, skala temperatur yang sering digunakan adalah Celsius. Kamu tentu sudah sangat familiar dengan skala ini. Skala Celsius ini juga masih banyak digunakan di berbagai belahan dunia, terutama untuk keperluan ilmiah. Tetapi pernahkah kamu bertanya-tanya bagaimana satuan temperatur itu ditemukan?
Sesuai namanya, penemu skala temperatur ini adalah Anders Celsius. Pada tahun 1742, ia mengusulkan sebuah skala pengukuran suhu yang disebut centigrade. Centigrade ini sendiri artinya 100 derajat. Skala ini dinamai demikian karena Celsius menetapkan ukuran satu derajatnya dibuat agar antara titik didih air dan titik beku air terdapat 100 derajat. Sedangkan untuk acuan suhunya, ia menetapkan suhu 100 derajat adalah suhu titik beku air dan suhu 0 derajat pada titik didih air.
Pada perkembangannya, skala ini dinamai skala Celsius. Selain untuk menghormati nama penemunya yaitu Celsius, satuan centigrade dinilai mudah membuat kerancuan dengan skala lainnya. Untuk itulah namanya diganti agar orang-orang dapat lebih mudah mengenalinya. Selain itu, suhu acuan yang digunakan pada skala tersebut dibalik. Suhu 100 derajat menjadi suhu pada titik didih air, dan suhu 0 derajat menjadi suhu pada titik beku air. Tidak ada yang tahu persis apa alasan orang-orang membalik ketetapan tersebut. Yang jelas, ketetapan inilah yang kita gunakan sebagai dasar skala Celsius sampai sekarang.

Sumber: Sains.me
follow: @senggewsenggew

Siapakah Penulis Novel Pertama di Dunia?

 Novel, buku cerita tebal yang satu ini sekarang sudah menjadi bacaan favorit banyak orang, mungkin termasuk kamu. Saat ini sudah banyak sekali judul novel dari berbagai "genre" yang bisa kamu nikmati sebagai bacaan di waktu senggang. Sudah banyak pula penulis novel dengan gaya penulisan masing-masing yang menjadi ciri khas. Beberapa di antaranya mungkin menjadi favoritmu. Tapi, tahukah kamu siapakah penulis novel pertama di dunia?
Ia adalah seorang wanita Jepang bernamaMurasaki Shikibu. Konon, nama tersebut bukanlah nama sebenarnya. Nama itu hanyalah nama pena. Tetapi tidak ada yang tahu pasti siapa nama aslinya. Murasaki lahir sekitar tahun 973 dari keluarga yang cukup terpandang di Jepang, yaitu keturunan bupati pertama di Fujiwara. Ia dikenal sebagai perempuan yang cerdas. Tahun 998 ia menikah dan kemudian memiliki anak perempuan. Tetapi tak lama kemudian, tepatnya tahun 1001, suaminya meninggal dunia. Beberapa tahun setelahnya, ia dipanggil untuk bekerja sebagai dayang di Istana Heian karena kemampuan menulisnya dan pemikirannya yang cerdas.
Novel yang ia tulis sendiri berjudul “Genji Monogatari”, yang dalam bahasa Inggris berarti “The Tales of Genji” dan dalam bahasa Indonesia “Hikayat Genji”. Novel ini memiliki 54 bab dengan total 1000 halaman. Ia menulis novel ini sebelum dia dipanggil untuk bekerja di istana, bahkan ada beberapa pihak yang memperkirakan ia mulai menulis sejak sebelum kematian suaminya. Sesuai judulnya, novel ini menceritakan tentang kisah Pangeran Genji. Novel ini ditulis dengan tata bahasa yang cukup rumit, bahkan bagi orang Jepang sekalipun. Ditambah lagi, pada zaman itu karya sastra tidak diperbolehkan mencantumkan nama dalam ceritanya, sehingga harus menggunakan nama sebutan atau gelar. Hal ini membuat para ahli bahasa harus mempelajari tata bahasa yang digunakan dalam novel tersebut.
Novel tersebut selain merupakan novel pertama di dunia juga merupakan novel ber-"genre" roman pertama di dunia. Saat ini, “Genji Monogatari” sudah diterjemahkan ke dalam berbagai bahasa dan juga dipentaskan di berbagai kesempatan. Tidak banyak yang diketahui tentang kehidupan Murasaki Shikibu setelah menulis novel ini. Namun ia juga memiliki karya lain berupa buku hariannya yang diterbitkan serta kumpulan puisi.

Sumber: Sains.me
follow us: @senggewsenggew
Like Us: facebook.com/senggewsenggew

Hillary Page, Perintis Awal Mula Mainan Lego

SainsMe - Kamu pasti familiar dengan permainan balok susun. Ya, permainan yang terdiri dari berbagai balok yang memiliki tonjolan di atasnya dan lubang di bawahnya. Balok-balok tersebut kemudian disusun hingga membentuk bentuk tertentu. Mmm, mungkin kamu lebih mengenalnya dengan nama lego. Ya, memang Lego-lah salah satu perusahaan yang membuat permainan balok susun itu menjadi terkenal di seluruh penjuru dunia. Tapi ternyata pembuat permainan balok susun pertama itu bukan Lego "lho". Hmm, lalu siapakah pembuatnya?
Orang tersebut adalah Hillary Fisher Page. Pria kelahiran Sanderstead, Inggris tanggal 20 Agustus 1904 ini sejak kecil memang sudah gemar membuat mainan. Tahun 1932, Page mulai mendirikan perusahaan mainan sendiri bernama Kiddicraft. Awalnya, perusahaan tersebut merupakan sebuah toko mainan. Mainan di dalam toko itu diimpor dari Rusia. Barulah beberapa tahun kemudian, Kiddicraft mulai membuat mainan sendiri.
Pada pertengahan 1930-an, ia membuat gebrakan dengan menggunakan plastik sebagai bahan mainan. Sebelumnya, hampir semua mainan menggunakan bahan kayu. Page merasa bahwa mainan plastik lebih higienis daripada mainan kayu. Meskipun dinilai beresiko oleh rekan kerjanya, pada akhirnya Page tetap melaksanakan pembuatan mainan dengan plastik ini. Bersamaan dengan itu, Page membuat desain mainan baru. Salah satunya adalah mainan "interlocking building cube", yang merupakan cikal bakal dari permainan balok susun yang kita kenal saat ini.
Pada tahun 1940, permainan tersebut mendapatkan paten dari Inggris. Setelah masa Perang Dunia II, permainan itu terus mengalami modifikasi. "Self-locking building brick" merupakan bentuk modifikasi dari"interlocking building cube "dengan ukuran yang lebih kecil, tonjolan di bagian atas, dan celah di bagian samping. Kemudian, perusahaan Lego milik Ole Kirk Christiansen dan anaknya Godtfred Kirk Christiansen tertarik untuk memodifikasi mainan buatan Page ini. Jadilah pada tahun 1949, Lego mengeluarkan produk hasil modifikasi balok tersebut yang dinamai "Automatic binding brick". Kedua perusahaan ini terus memproduksi mainan balok ini, namun hanya Lego lah yang bisa bertahan sampai saat ini. Page sendiri ternyata tidak begitu mengenal keberadaan mainan balok buatan Lego sampai sesaat sebelum ia meninggal di tahun 1957.

Sumber: sains.me
Follow us: @senggewsenggew
Like Us: facebook.com/senggewsenggew

Proses Terjadinya Salju

Kita yang berada di Indonesia boleh iri kepada teman-teman kita yang berada di belahan bumi empat musim. Di sana, setiap musim dingin akan turun salju yang menghiasi tanah, pohon, dan rumah mereka. Orang-orang di sana juga bisa bermain-main dengan salju, seperti membuat boneka salju atau saling melempar bola salju. Wah sayang sekali ya, di Indonesia tidak turun salju, kecuali di daerah puncak gunug tinggi seperti Pegunungan Jayawijaya, Papua.
Hmmm, ngomong-ngomong bagaimana ya terbentuknya salju? Sederhananya salju adalah uap air yang membeku. Tentu saja kamu tahu bahwa di atmosfer terdapat banyak uap air. Nah, kumpulan uap ini kemudian berkumpul dan membentuk awan. Semakin lama, kumpulan uap yang berkumpul menjadi awan ini semakin banyak. Ketika sudah terlalu banyak, sebagian uap air dari awan tersebut akan dilepaskan dan turun menjadi butiran-butiran air.
Jika temperatur udara cukup dingin, uap air yang turun tersebut dapat membeku dan jadilah salju. Sebenarnya, dibutuhkan temperatur di bawah 0 derajat Celsius untuk membekukan air. Namun, dalam perjalanan turun ke bumi, butiran air tersebut akan mendapat campuran berbagai partikel dan zat-zat lain. Beberapa di antaranya akan mempercepat fase pembekuan air, sehingga butiran air tersebut akan lebih mudah membeku.
Akan tetapi, belum tentu udara yang dingin akan membuat lebih banyak salju, "lho". Ketika udara terlalu dingin, uap air yang ada di atmosfer juga berkurang. Hal ini dikarenakan tidak banyak air yang menguap, sehingga tetap pada bentuk cairnya. Akibatnya, bisa jadi justru tidak ada salju yang turun sama sekali.

Sumber: sains.me
Follow us: @senggewsenggew
Like Us: facebook.com/senggewsenggew

Cara Membaca Label Makanan

Belajar Membaca Label Makanan


Di beberapa negara, pencantuman label gizi atau label makanan adalah hal wajib, meski ada beberapa negara yang tidak menjalankan hal tersebut.

Ada berbagai lembaga pangan di setiap negara yang menangani standar pencantuman label makanan. Di Australia ada lembaga yang di sebut FSANZ (Food Standards Australia New Zealand). Di Amerika ada FDA (Food and Drug Administration), sedangkan untuk negara-negara Eropa dinaungi oleh European Food Safety Authority (EFSA). Di Indonesia sendiri ada BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) yang khusus menangani pencantuman label obat dan makanan yang beredar di Indonesia.

Apa Tujuan Pencantuman Label Informasi Gizi?

Informasi label gizi pada kemasan makanan dirancang untuk memberikan informasi tentang jumlah rata-rata energi (dalam kilojoule, kalori atau keduanya), protein, lemak, lemak jenuh, karbohidrat, gula dan natrium (komponen garam) dalam makanan, serta nutrisi lain digunakan dalam bahan makanan tersebut.

Label gizi harus disajikan dalam format standar pada semua makanan kecuali pada makanan dengan nilai gizi yang sangat sedikit (seperti air mineral), makanan yang dijual unpackaged, makanan yang dibuat dan dikemas di tempat pembelian (misalnya roti yang dijual di toko roti) dan makanan yang dikemas dalam paket yang sangat kecil.

Di Amerika Serikat, beberapa perusahaan dibebaskan dari keharusan mencantumkan label informasi nutrisi jika total penjualan produk tersebut tidak melebihi kapasitas tertentu yang ditentukan FDA, atau jika perusahaan makanan mempekerjakan kurang dari sejumlah orang.

Video Game Tingkatkan Kecerdasan Otak

BERLIN - Sebuah studi terbaru menyebutkan bahwa bermain video game bisa meningkatkan kecerdasan otak manusia. Berdasarkan penelitian, video game bisa meningkatkan kecerdasan otak yang terkait dengan keterampilan, motorik, memori, perencanaan strategis, dan navigasi spasial.

Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan dari Max Planck Institiute for Human Development dan Charite University Medicine mengatakan video game secara langsung dapat memengaruhi struktur otak yang terlibat dalam proses saat bermain video game.

Simone Kuhn, seorang ilmuwan dari Max Planck Institute for Human Development, menjelaskan daerah tertentu di otak dapat dilatih dengan cara bermain video game. "Penelitian ini dapat menunjukkan secara langsung hubungan kausal antara video game dengan peningkatan volume otak," kata Kuhn seperti dilansir dari Softpedia, Minggu (10/11/2013).

Menurut Kuhn, pada dasarnya video game bisa melatih secara intensif beberapa area otak. Sebagian otak bekerja baik mengikuti cara permainan dari sebuah video game. Hal ini dibuktikan dari survei yang dilakukan terhadap 23 orang dewasa yang bermain game Super Mario 64 selama setengah jam, setiap hari selama dua bulan.

Dan hasilnya, peningkatan materi otak terlihat pada tiga wilayah, yakni pembentukan hippocampus kanan, korteks kanan, dan otak bilateral. Menurut para peneliti, hasil ini bisa menjadi solusi untuk pengobatan penyakit yang bermasalah pada memori. Penyakit degeneratif Alzheimer yang penderitanya sering lupa, bisa ditingkatkan daya ingatnya dengan cara bermain video game.

Sumber: okezone.com
follow us: @senggewsenggew
Like Us: facebook.com/senggewsenggew